2.3 km | 00:15:07 | 06:37/km日期: 2020-06-27 05:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'07") | 277 / 2277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.50 km Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1115.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'35" | 00:13'15" |
2.3 | 06'43" | 00:15'07" |