Fat Hsing 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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10.0 km | --:--:-- | --:--

2014蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2014-10-12
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2014-10-12 07:34 - 地點: 蘆洲微風運河 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

色廝的第一次路跑
連假的前兩天都一直下雨，本來還擔心準備冒雨了
結果天氣涼涼的還不錯
只是太晚到會場沒什麼熱身就起跑
跑沒多久就步兵了
不過沿途風景優美，完賽後的動線流暢
下次可以考慮再參加！

10月累積里程 : 34.81 km

GPX 上傳 | 10 years ago

邢小桃, 王子麵和其他 5 人說推

·

王子麵恭喜完賽！成績一次比一次好耶！

2014-10-13 17:44 ·

1 個人推

Fat Hsing 沒啦！其實跟之前差不多 XD

2014-10-14 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'18"	00:16'28"
3	08'24"	00:24'52"
4	08'42"	00:33'34"
5	09'22"	00:42'56"
6	08'57"	00:51'53"
7	09'44"	01:01'37"
8	08'28"	01:10'05"
9	09'08"	01:19'13"
10	08'04"	01:27'17"
10.3	06'19"	01:28'55"

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