台南小牛 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

台南小牛台南
ID 20023

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5.2 km | 00:25:27 | 04:51/km

日期: 2014-10-14 06:08 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 04'43" / 04'29" / 04'40" / 04'19" / 05'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 194.00 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小茹, 曾一心一德和其他 16 人說推

·

阿承早安

2014-10-14 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	04'43"	00:10'45"
3	04'29"	00:15'14"
4	04'40"	00:19'54"
5	04'19"	00:24'13"
5.2	05'11"	00:25'26"

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朋友動態

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