高芬 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

高芬基隆
ID 157355

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5.0 km | 00:54:44 | 11:00/km

日期: 2014-10-13 18:28 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 11'28" / 10'25" / 10'24" / 10'32" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'21" (+00'59")

998 / 998

2

10'33"

(21'53")

10'28" (+00'06")

1007 / 2005

3

10'24"

(32'17")

10'22"

1003 / 3008

4

10'32"

(42'49")

10'35" (+00'13")

994 / 4003

5

11'55"

(54'44")

12'20" (+01'58")

965 / 4968

10月累積里程 : 45.25 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

江小豪, uicttn 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'25"	00:21'53"
3	10'24"	00:32'17"
4	10'32"	00:42'49"
5.0	12'18"	00:54'44"

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