8.5 km | 01:11:19 | 08:23/km日期: 2020-07-11 16:53 - 總爬升: 176 m - 天氣: 陰天悶熱 - 平均心率: 113 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 14760 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 08'31" / 08'05" / 08'34" / 07'09" / 07'27" / 07'54" / 07'37" / 09'15" / 13'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
602.03 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'05" | 00:16'36" |
| 3 | 08'34" | 00:25'10" |
| 4 | 07'09" | 00:32'19" |
| 5 | 07'27" | 00:39'46" |
| 6 | 07'54" | 00:47'40" |
| 7 | 07'37" | 00:55'17" |
| 8 | 09'15" | 01:04'32" |
| 8.5 | 13'36" | 01:11'19" |
留言 
