18.0 km | 01:44:09 | 05:47/km日期: 2020-07-12 05:45 - 總爬升: 117 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1214 Cal - 總步數: 19242 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 05'04" / 05'01" / 04'56" / 05'01" / 05'00" / 05'07" / 05'07" / 04'44" / 04'37" / 05'26" / 05'37" / 05'17" / 05'22" / 05'24" / 05'47" / 08'03" / 09'35" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
602.03 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'04" | 00:10'34" |
| 3 | 05'01" | 00:15'35" |
| 4 | 04'56" | 00:20'31" |
| 5 | 05'01" | 00:25'32" |
| 6 | 05'00" | 00:30'32" |
| 7 | 05'07" | 00:35'39" |
| 8 | 05'07" | 00:40'46" |
| 9 | 04'44" | 00:45'30" |
| 10 | 04'37" | 00:50'07" |
| 11 | 05'26" | 00:55'33" |
| 12 | 05'37" | 01:01'10" |
| 13 | 05'17" | 01:06'27" |
| 14 | 05'22" | 01:11'49" |
| 15 | 05'24" | 01:17'13" |
| 16 | 05'47" | 01:23'00" |
| 17 | 08'03" | 01:31'03" |
| 18 | 09'35" | 01:40'38" |
| 18.0 | -1099'-18" | 01:44'09" |
留言 
