ricky tseng 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
ID 10221

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00:30:00

日期: 2014-10-15 21:49 - 地點: 家 - 卡路里: 257 Cal

撐體正面4分(增加1分鐘) 左右各1分 . 啞鈴個動作30下*1 仰臥起作 50下. 伏地挺身2動作個40下. 深蹲200下.
嗯!! 今天有比較累!><

手動上傳 | 10 years ago

葉pp, Vladimirskaya 和其他 524 人說推

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觀看另 9 則留言

ricky tseng Lisu ,對了,那圖片有負重,我是徒手而已!!

2014-10-16 11:39 ·

Joanna 哇,我只看到美魔女,哈哈,感謝同鄉的。

2014-10-17 09:26 ·

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