5.0 km | 00:36:23 | 07:14/km日期: 2020-07-13 18:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 07'17" / 07'15" / 07'09" / 07'16" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'11") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'17" | 00:13'24" |
| 3 | 07'15" | 00:20'39" |
| 4 | 07'09" | 00:27'48" |
| 5 | 07'16" | 00:35'04" |
| 5.0 | 06'26" | 00:35'15" |
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