6.7 km | 00:37:12 | 05:34/km日期: 2014-10-16 20:48 - 平均心率: 22 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'32" / 05'37" / 05'28" / 05'22" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1235 / 1235 |
| 2 | | 05'30" | 5485 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.60 km 
saucony 自然3系列 Virrata 累積 :
795.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'32" | 00:16'45" |
| 4 | 05'37" | 00:22'22" |
| 5 | 05'28" | 00:27'50" |
| 6 | 05'22" | 00:33'12" |
| 6.7 | 05'55" | 00:37'12" |
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