10.1 km | 01:14:01 | 07:19/km日期: 2020-07-15 18:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 06'49" / 06'43" / 07'48" / 06'58" / 06'59" / 08'05" / 06'58" / 07'03" / 08'09" / 12'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'49" | 00:14'00" |
| 3 | 06'43" | 00:20'43" |
| 4 | 07'48" | 00:28'31" |
| 5 | 06'58" | 00:35'29" |
| 6 | 06'59" | 00:42'28" |
| 7 | 08'05" | 00:50'33" |
| 8 | 06'58" | 00:57'31" |
| 9 | 07'03" | 01:04'34" |
| 10 | 08'09" | 01:12'43" |
| 10.1 | 12'44" | 01:14'01" |
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