吳宗憲 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗憲屏東
ID 106213

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4.4 km | 00:50:31 | 11:24/km

日期: 2020-07-15 20:46 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 98%

Pace: 13'01" / 10'41" / 10'23" / 10'56" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'45" (+02'21")

980 / 980

2

11'11"

(23'42")

10'55" (+00'31")

1024 / 2004

3

10'23"

(34'05")

10'24"

997 / 3001

4

11'51"

(45'56")

11'11" (+00'47")

1059 / 4061

5

04'27"

(50'23")

10'03"

442 / 4503

7月累積里程 : 25.95 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

科丞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	10'41"	00:23'42"
3	10'23"	00:34'05"
4	10'56"	00:45'01"
4.4	11'56"	00:50'23"

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成績 : 01:07:05

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