5.7 km | 00:47:10 | 08:17/km日期: 2020-07-17 07:29 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 07'51" / 09'56" / 10'24" / 07'14" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'08") | 686 / 5686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'51" | 00:14'47" |
| 3 | 09'56" | 00:24'43" |
| 4 | 10'24" | 00:35'07" |
| 5 | 07'14" | 00:42'21" |
| 5.7 | 07'02" | 00:47'11" |
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