jean 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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3.3 km | 00:27:11 | 08:17/km

日期: 2020-07-17 16:44 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 4496 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'09" / 08'20" / 08'08" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'17"

(08'17")

08'16" (+00'04")

1000 / 1000

171 / 70

2

08'30"

(16'47")

08'29" (+00'17")

1000 / 2001

161 / 72

3

08'13"

(25'00")

08'12"

1000 / 3002

163 / 74

4

02'11"

(27'11")

07'58"

274 / 3276

164 / 76

7月累積里程 : 233.19 km

Mizuno waveshadow藍累積 : 1890.0 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

張坤銘, Yao Chin 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'20"	00:16'29"
3	08'08"	00:24'37"
3.3	09'17"	00:27'11"

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