Jason Li 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Li 台中
ID 468336

30 位追隨者

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5.0 km | 00:27:07 | 05:25/km

2020 DADA CITY RUN 城市路跑-苗栗場

官方成績
日期	2020-07-19
成績	00:27:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2020-07-19 06:10 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50" (+00'09")

1000 / 1000

2

04'41"

(09'32")

04'41"

1000 / 2000

3

04'47"

(14'19")

04'47" (+00'06")

1000 / 3000

4

04'41"

(19'00")

04'41"

1000 / 4000

5

04'43"

(23'44")

04'43" (+00'02")

1000 / 5000

台中

Jason Li

·

賽後評分: 😁😁
給 5 星

7月累積里程 : 237.15 km

迪卡儂 kiprun ultra light 累積 : 303.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

鄭伯, ☃️snow⛄ 和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

☃️snow⛄ 苗栗這場我同事也有跑，聽說補給很讚

2020-07-22 08:29 ·

1 個人推

劉紫承太厲害了

2020-07-22 23:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'42"	00:09'32"
3	04'47"	00:14'19"
4	04'41"	00:19'00"
5	04'44"	00:23'44"
5.7	04'34"	00:27'08"

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