8.4 km | 00:55:12 | 06:35/km日期: 2020-07-20 18:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'59" / 06'34" / 06'27" / 06'28" / 06'20" / 06'17" / 06'19" / 07'08" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'55") | 372 / 8372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.30 km 
阿拖 三代軍綠 累積 :
1440.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'34" | 00:13'33" |
| 3 | 06'27" | 00:20'00" |
| 4 | 06'28" | 00:26'28" |
| 5 | 06'20" | 00:32'48" |
| 6 | 06'17" | 00:39'05" |
| 7 | 06'19" | 00:45'24" |
| 8 | 07'08" | 00:52'32" |
| 8.4 | 07'12" | 00:55'13" |
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