5.0 km | 00:30:15 | 06:01/km日期: 2020-07-21 19:40 - 平均心率: 171 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 06'01" / 05'43" / 05'36" / 06'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'17") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'01" | 00:11'52" |
| 3 | 05'43" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 06'55" | 00:30'06" |
| 5.0 | 07'27" | 00:30'15" |
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