蔡佩珊 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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21.4 km | 02:20:14 | 06:32/km

日期: 2020-07-23 18:30 - 總爬升: 201 m - 地點: 東海大學亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'11" / 06'40" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 06'08" / 06'20" / 07'06" / 06'38" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 14'54" / 06'54" / 06'37" / 05'52" / 06'46" / 04'57" / 04'33" / 06'17" / 06'12" /

7月累積里程 : 184.77 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Kit, Reborn 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'40"	00:13'51"
3	05'59"	00:19'50"
4	05'56"	00:25'46"
5	05'58"	00:31'44"
6	06'08"	00:37'52"
7	06'20"	00:44'12"
8	07'06"	00:51'18"
9	06'38"	00:57'56"
10	05'44"	01:03'40"
11	05'44"	01:09'24"
12	05'36"	01:15'00"
13	05'37"	01:20'37"
14	14'54"	01:35'31"
15	06'54"	01:42'25"
16	06'37"	01:49'02"
17	05'52"	01:54'54"
18	06'46"	02:01'40"
19	04'57"	02:06'37"
20	04'33"	02:11'10"
21	06'17"	02:17'27"
21.4	06'12"	02:20'14"

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