打從六月十日上蒼喜極而泣，以豐沛的雨量澆灌這才剛成形接力賽幼苗，注入滿滿的能量起，我們便走入這個牢不可破的羈絆裏，互相牽引著彼此，昂首喜迎上天的雨水，跨步追逐雨神的足跡，為後續四個多月不論陰晴圓缺、颳風下雨的訓練課程揭開了序幕。熱身、馬克操、間歇跑、有氧跑、節奏跑、緩和跑、收操等課程伴隨著大夥歡度了四個多月的時光，從這些過程的淬練中，我們明顯看到隊友的銳變與成長，接力賽最精彩的部份，不是最後是否得了名次，或是比上次成績更進步，而是有沒有好好享受前面準備的過程，這一點我們做到，諸位隊友浸潤於訓練成長的喜悅中，四個多月在隊長與教練與大哥無私的付出中，我們做好了”山海全馬，團結力戰”的準備。

然而個人卻因在最後一次的訓練後的隔天醒來發現右膝有異狀，此刻僅距離接力賽還剩十天左右，自己簡單的做了治療，並隨即休跑幾天後，狀況雖有改善，但跑步時膝蓋仍會疼痛，當下實在十分的沮喪，訓練四個多月卻在最後時刻出狀況，前面的準備，即將化做無，那內心的煎熬遠勝過膝蓋的疼痛，就先去醫院照X光，雖確認骨頭無傷，但醫生還是建議休息暫時不要跑步，雖稍寬心但仍掛心，”雖然成功不必在我，但是失敗不可在我”通知隊長準備備胎，同時自己積極休養及治療，希望能在一星期內有奇蹟出現，雖然沮喪但仍未完全放棄，直到參賽前一傍晚還和風塵僕僕剛回國的隊長到板橋運動場做最後確認，雖然症狀有改善，但仍會疼痛，心中還是十分的猶豫，有萬般的不甘不想放棄，但又怕影響團隊，深怕毀了整隊血汗付出的訓練成果，參賽當天早上消炎止痛的藥吃的擦的全用上，也戴上了護膝，同時也做最壞的打算，如果沒換人忍痛也要把第七棒的里程跑完，絕不可讓前六棒的心血魂斷廖添丁廟前，誓死抵達廖添丁廟的接棒區，接棒前的等待，讓自己有股莫名的心慌與壓力，自己一直告訴自己，既然決定出賽就要無怨無悔的付出，即使是最後一戰。接棒後把所有的疼痛完全拋諸腦後，全力衝刺，本是依山傍海的跑道，然淡金公路的山海美景，此刻我卻是無福消受，加上逆風吹拂，阻力大增，一顆忐忑的心，彷彿隨時會隨疼痛蹦出，一路咬緊牙關，直到抵達廖添丁廟的接棒區，成績雖然未達預期，但卻是用生命在護航，我做到了!

接力賽，象徵一種使命必達的精神。每一棒跑者的心中只有一個念頭：
不計任何代價，將身上的接力帶傳到下一棒夥伴的手中。少了任何一位夥伴都不可能達成。我以無怨無悔的痛楚，換取甜蜜甘心的回憶，感謝參與的諸位隊友，你們讓我享受這淬煉的過程，我們一同打了我個人跑步生涯最美好的一仗，謝謝你們!