賴小翔 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

賴小翔桃園
ID 7593

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5.1 km | 00:18:13 | 03:34/km

2014 Mizuno 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-10-19
成績	00:18:13
總名次	- / -
分組名次	8 / -
平均速度	03:34/km

日期: 2014-10-19 08:00 - 卡路里: 289 Cal

這次的金山接力~
也是出乎我意料之外~
本來對自己不抱太大的希望~
想說盡力跑就好~
沒想到成績還能接受~
但是訓練不足還是讓我在後段速度掉很多~
還被三重間歇B追過~
明年要一雪前恥!!!!!!!!!!

10月累積里程 : 245.10 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 968.5 km

手動上傳 | 10 years ago

林阿賊, 童文昌和其他 7 人說推

·

志軒學長瞬間又把F4地位坐穩了...XD

2014-10-21 17:14 ·

3 個人推

賴小翔我也出乎意料~放眼明年吧!!!看好你啦~~

2014-10-22 20:20 ·

1 個人推

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