7.0 km | 00:48:18 | 06:52/km日期: 2020-07-30 17:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'58" / 06'30" / 06'11" / 07'14" / 06'04" / 06'39" / 08'32" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'03") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 366.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'30" | 00:13'28" |
| 3 | 06'11" | 00:19'39" |
| 4 | 07'14" | 00:26'53" |
| 5 | 06'04" | 00:32'57" |
| 6 | 06'39" | 00:39'36" |
| 7 | 08'32" | 00:48'08" |
| 7.0 | 06'10" | 00:48'19" |
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