8.0 km | 00:57:16 | 07:08/km日期: 2020-07-30 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'29" / 07'07" / 10'27" / 07'17" / 07'38" / 06'37" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'45") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'29" | 00:12'51" |
| 3 | 07'07" | 00:19'58" |
| 4 | 10'27" | 00:30'25" |
| 5 | 07'17" | 00:37'42" |
| 6 | 07'38" | 00:45'20" |
| 7 | 06'37" | 00:51'57" |
| 8 | 06'43" | 00:58'40" |
| 8.0 | 08'03" | 00:58'50" |
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