Tenkasky 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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5.8 km | 00:36:08 | 06:14/km

日期: 2014-10-23 07:44 - 地點: 五股 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 07'00" / 05'59" / 05'56" / 06'39" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'03" (+00'06")

988 / 988

2

07'00"

(12'59")

06'58" (+01'01")

1003 / 1992

3

06'04"

(19'03")

05'57"

1016 / 3009

4

05'56"

(24'59")

05'58" (+00'01")

992 / 4002

5

06'39"

(31'38")

06'39" (+00'42")

999 / 5001

6

04'30"

(36'08")

05'46"

780 / 5782

真舒適的天氣

10月累積里程 : 66.01 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 602.8 km

Android - samsung SM-G9006V 上傳 | 10 years ago

M, wesley 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'00"	00:13'04"
3	05'59"	00:19'03"
4	05'56"	00:24'59"
5	06'39"	00:31'38"
5.8	05'45"	00:36'08"

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