Patrick Kao 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Kao 新北市
ID 291434

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16.0 km | 02:50:06 | 10:37/km

2020 東引軍事越野障礙賽

官方成績
日期	2020-08-02
成績	02:50:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:37/km

日期: 2020-08-02 06:20 - 總爬升: 264 m - 地點: 東引 - 天氣: 晴 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

志在不被關門

賽後評分: 好玩
給 3 星

8月累積里程 : 104.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Patrick Kao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	09'05"	00:16'58"
3	08'42"	00:25'40"
4	07'40"	00:33'20"
5	11'54"	00:45'14"
6	08'42"	00:53'56"
7	07'34"	01:01'30"
8	10'32"	01:12'02"
9	07'50"	01:19'52"
10	10'44"	01:30'36"
11	08'55"	01:39'31"
12	15'42"	01:55'13"
13	09'49"	02:05'02"
14	18'08"	02:23'10"
15	14'46"	02:37'56"
15.8	14'55"	02:50'09"

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成績 : 01:07:05

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