范招安 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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10.7 km | 01:10:49 | 06:37/km

日期: 2014-10-23 16:27 - 地點: #16埤塘 - 天氣: 陰 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'51" / 06'42" / 06'48" / 06'30" / 06'08" / 06'12" / 06'53" / 06'48" / 06'41" / 06'58" / 06'18" /

桃園

范招安

·

悶...

10月累積里程 : 166.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

丁國泰, 林弘廷和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

Stanley Huang(阿德) 招安兄怎麼了..跑步要快樂跑唷！

2014-10-23 20:24 ·

1 個人推

范招安憂國憂民.哈!

2014-10-23 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'42"	00:13'33"
3	06'48"	00:20'21"
4	06'30"	00:26'51"
5	06'08"	00:32'59"
6	06'12"	00:39'11"
7	06'53"	00:46'04"
8	06'48"	00:52'52"
9	06'41"	00:59'33"
10	06'58"	01:06'31"
10.7	06'18"	01:10'49"

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