9.2 km | 01:00:03 | 06:33/km日期: 2014-10-24 10:16 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'26" / 06'38" / 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'34" / 06'25" / 06'42" / 07'37" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'23") | 161 / 9161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.90 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'38" | 00:14'04" |
| 3 | 06'24" | 00:20'28" |
| 4 | 06'28" | 00:26'56" |
| 5 | 06'22" | 00:33'18" |
| 6 | 06'34" | 00:39'52" |
| 7 | 06'25" | 00:46'17" |
| 8 | 06'42" | 00:52'59" |
| 9 | 07'37" | 01:00'36" |
| 9.2 | 06'43" | 01:01'41" |
展開計圈分析
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