8.0 km | 00:43:32 | 05:26/km日期: 2020-08-06 16:04 - 總爬升: 204 m - 地點: 三峽 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'05" / 04'45" / 05'48" / 05'56" / 05'18" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'31") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'05" | 00:16'47" |
| 4 | 04'45" | 00:21'32" |
| 5 | 05'48" | 00:27'20" |
| 6 | 05'56" | 00:33'16" |
| 7 | 05'18" | 00:38'34" |
| 8 | 04'56" | 00:43'30" |
| 8.0 | 05'12" | 00:43'32" |
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