7.0 km | 00:39:15 | 05:35/km日期: 2020-08-07 06:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'45" / 05'40" / 05'26" / 05'17" / 05'29" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'26") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'31" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 05'26" | 00:28'24" |
| 6 | 05'17" | 00:33'41" |
| 7 | 05'29" | 00:39'10" |
| 7.0 | 05'44" | 00:39'15" |
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