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GoGo Lu
台北市
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GoGo Lu
半馬
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--:--
|
第35半馬
2014 雲林縣白馬山盃馬拉松賽
官方成績
日期
2014-10-26
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'32")
00:39'32" (+03'40")
01:15'24"
10 km
(01:15'24")
00:35'52"
15 km
(01:56'00")
00:40'36" (+04'44")
01:27'16" (+11'52")
20 km
(02:42'40")
00:46'40" (+10'48")
Finish
()
日期:
2014-10-26 06:02
-
總爬升:
155 m
-
卡路里:
1590 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'13"
(04'13")
08'26" (+02'13")
499 / 499
2
03'27"
(07'40")
06'55" (+00'42")
497 / 997
3
03'38"
(11'18")
07'18" (+01'05")
496 / 1494
4
03'36"
(14'54")
07'10" (+00'57")
501 / 1995
5
03'43"
(18'37")
07'28" (+01'15")
497 / 2493
展開計圈分析
6
04'07"
(22'44")
08'06" (+01'53")
507 / 3001
7
03'23"
(26'07")
06'50" (+00'37")
494 / 3495
8
04'57"
(31'04")
09'51" (+03'38")
502 / 3997
9
03'20"
(34'24")
06'42" (+00'29")
497 / 4495
10
05'08"
(39'32")
10'09" (+03'56")
505 / 5000
11
04'31"
(44'03")
08'57" (+02'44")
504 / 5504
12
03'07"
(47'10")
06'13"
500 / 6004
13
03'32"
(50'42")
07'09" (+00'56")
493 / 6498
14
03'23"
(54'05")
06'48" (+00'35")
497 / 6996
15
03'25"
(57'30")
06'48" (+00'35")
501 / 7497
16
03'57"
(01:01'27")
07'47" (+01'34")
506 / 8004
17
04'00"
(01:05'27")
08'06" (+01'53")
493 / 8498
18
03'25"
(01:08'52")
06'50" (+00'37")
499 / 8997
19
03'26"
(01:12'18")
06'44" (+00'31")
509 / 9506
20
03'06"
(01:15'24")
06'15" (+00'02")
495 / 10002
21
06'01"
(01:21'25")
12'00" (+05'47")
500 / 10503
22
03'34"
(01:24'59")
07'06" (+00'53")
501 / 11005
23
03'54"
(01:28'53")
07'49" (+01'36")
498 / 11504
24
03'53"
(01:32'46")
07'45" (+01'32")
500 / 12004
25
03'27"
(01:36'13")
06'54" (+00'41")
499 / 12503
26
04'03"
(01:40'16")
08'03" (+01'50")
502 / 13006
27
03'53"
(01:44'09")
07'42" (+01'29")
503 / 13509
28
03'35"
(01:47'44")
07'09" (+00'56")
500 / 14010
29
03'52"
(01:51'36")
07'44" (+01'31")
499 / 14510
30
04'24"
(01:56'00")
08'48" (+02'35")
499 / 15009
31
04'19"
(02:00'19")
08'36" (+02'23")
501 / 15510
32
04'13"
(02:04'32")
08'31" (+02'18")
494 / 16005
33
03'41"
(02:08'13")
07'20" (+01'07")
501 / 16506
34
06'15"
(02:14'28")
12'29" (+06'16")
500 / 17006
35
04'29"
(02:18'57")
08'55" (+02'42")
501 / 17508
36
04'16"
(02:23'13")
08'33" (+02'20")
498 / 18007
37
03'55"
(02:27'08")
07'49" (+01'36")
500 / 18507
38
04'10"
(02:31'18")
08'20" (+02'07")
499 / 19007
39
05'36"
(02:36'54")
11'11" (+04'58")
500 / 19507
40
05'51"
(02:42'45")
11'39" (+05'26")
501 / 20008
41
04'58"
(02:47'43")
09'55" (+03'42")
500 / 20509
42
04'20"
(02:52'03")
08'36" (+02'23")
503 / 21012
43
02'23"
(02:54'26")
08'49" (+02'36")
270 / 21282
10月累積里程 :
100.49 km
Adidas Adizero Ace 4 累積 :
395.2 km
Voice Coach 上傳
| 10 years ago
C.T Tseng
,
ㄚ芳
和其他
8
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'44"
00:07'44"
2
07'14"
00:14'58"
3
07'46"
00:22'44"
4
08'24"
00:31'08"
5
08'24"
00:39'32"
6
07'38"
00:47'10"
7
06'59"
00:54'09"
8
07'18"
01:01'27"
9
07'29"
01:08'56"
10
06'28"
01:15'24"
11
09'35"
01:24'59"
12
07'47"
01:32'46"
13
07'30"
01:40'16"
14
07'24"
01:47'40"
15
08'20"
01:56'00"
16
08'32"
02:04'32"
17
09'56"
02:14'28"
18
08'45"
02:23'13"
19
08'05"
02:31'18"
20
11'22"
02:42'40"
21
09'19"
02:51'59"
21.3
08'40"
02:54'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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Adidas Adizero Ace 4 累積 : 395.2 km
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