半馬 | 01:59:44 | 05:40/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-26 |
| 成績 | 01:59:44 |
| 總名次 | 184 / 1770 |
| 分組名次 | 67 / 746 |
| 平均速度 | 05:40/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'52" (+03'00") | 00:54'44" |
| 00:25'52" |
| 00:29'24" (+03'32") | 01:00'28" (+05'44") |
| 00:31'04" (+05'12") |
|
日期: 2014-10-26 07:00 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'45") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 06'48" (+01'51") | 1000 / 3005 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 998 / 4003 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 04'57" | 1004 / 6007 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 995 / 7002 |
| 8 | | 05'08" (+00'11") | 997 / 7999 |
| 9 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 8998 |
| 10 | | 05'04" (+00'07") | 997 / 9995 |
| 11 | | 05'53" (+00'56") | 1002 / 10998 |
| 12 | | 05'11" (+00'14") | 1004 / 12003 |
| 13 | | 06'09" (+01'12") | 995 / 12998 |
| 14 | | 05'53" (+00'56") | 995 / 13992 |
| 15 | | 06'13" (+01'16") | 1002 / 14995 |
| 16 | | 06'13" (+01'16") | 999 / 15995 |
| 17 | | 07'23" (+02'26") | 1004 / 16999 |
| 18 | | 06'37" (+01'40") | 995 / 17994 |
| 19 | | 05'20" (+00'23") | 998 / 18992 |
| 20 | | 05'30" (+00'33") | 1002 / 19995 |
| 21 | | 05'54" (+00'57") | 880 / 20875 |
縱使太陽依舊烤人、陡坡依然步兵，但是但是...我終於破PB+sub2了！送辣！！田中馬我來了...嘿嘿，到終點又忘了停錶惹
賽前宣言: 小測一下全馬訓練成果，希望半馬可以sub2
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.46 km 
ASICS GT2000 累積 :
1314.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 06'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'16" | 00:23'32" |
| 5 | 05'20" | 00:28'52" |
| 6 | 05'04" | 00:33'56" |
| 7 | 05'08" | 00:39'04" |
| 8 | 05'12" | 00:44'16" |
| 9 | 05'24" | 00:49'40" |
| 10 | 05'04" | 00:54'44" |
| 11 | 05'52" | 01:00'36" |
| 12 | 05'12" | 01:05'48" |
| 13 | 06'12" | 01:12'00" |
| 14 | 05'52" | 01:17'52" |
| 15 | 06'16" | 01:24'08" |
| 16 | 06'08" | 01:30'16" |
| 17 | 07'32" | 01:37'48" |
| 18 | 06'36" | 01:44'24" |
| 19 | 05'20" | 01:49'44" |
| 20 | 05'28" | 01:55'12" |
| 20.9 | 06'10" | 02:00'36" |
展開計圈分析
留言 
