10.0 km | 01:06:11 | 06:37/km日期: 2020-08-14 20:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 00'02" / 03'58" / 06'43" / 06'41" / 06'32" / 06'33" / 06'35" / 07'00" / 06'39" / 6816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'37" (+00'28") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'31" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'50" (+00'41") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'52" (+00'43") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'10" (+00'01") | 344 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 03'58" | 00:04'00" |
| 3 | 06'43" | 00:10'43" |
| 4 | 06'41" | 00:17'24" |
| 5 | 06'32" | 00:23'56" |
| 6 | 06'33" | 00:30'29" |
| 7 | 06'35" | 00:37'04" |
| 8 | 07'00" | 00:44'04" |
| 9 | 06'39" | 00:50'43" |
| 10.0 | 06'48" | 00:57'32" |
展開計圈分析
留言 
