vbboy 2011/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

vbboy 宜蘭
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12.2 km | 01:03:48 | 05:13/km

日期: 2011-07-31 17:54 - 卡路里: 658 Cal

Pace: 05'04" / 05'14" / 05'09" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 05'17" / 05'17" / 05'15" / 05'19" / 05'18" / 05'25" / 05'05" /

7月累積里程 : 173.93 km

GPX 上傳 | 13 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'14"	00:10'18"
3	05'09"	00:15'27"
4	05'11"	00:20'38"
5	05'09"	00:25'47"
6	05'11"	00:30'58"
7	05'17"	00:36'15"
8	05'17"	00:41'32"
9	05'15"	00:46'47"
10	05'19"	00:52'06"
11	05'18"	00:57'24"
12	05'25"	01:02'49"
12.2	05'04"	01:03'48"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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