5.0 km | 01:08:22 | 13:37/km日期: 2020-08-14 19:36 - 平均心率: 93 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 14'09" / 13'55" / 13'23" / 13'15" / 12'42" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'17" (+01'18") | 1000 / 1000 | 107 / 65 |
| 2 | | 14'02" (+01'03") | 1000 / 2001 | 106 / 66 |
| 3 | | 13'30" (+00'31") | 1000 / 3001 | 109 / 67 |
| 4 | | 13'16" (+00'17") | 1001 / 4002 | 111 / 67 |
| 5 | | 12'59" | 1001 / 5003 | 110 / 69 |
| 6 | | 17'45" (+04'46") | 12 / 5015 | 73 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
471.94 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
494.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 13'55" | 00:28'04" |
| 3 | 13'23" | 00:41'27" |
| 4 | 13'15" | 00:54'42" |
| 5 | 12'42" | 01:07'24" |
| 5.0 | 60'02" | 01:08'22" |
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