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ricky tseng
高雄
ID 10221
6951 位追隨者
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ricky tseng
12.1 km
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00:20:00
|
36.3 km/h
日期:
2014-10-28 20:53
-
地點:
訓練台
-
卡路里:
425 Cal
減量中
10月累積里程 :
472.33 km
Argon 18 E-112
手動上傳
| 10 years ago
葉pp
,
vivi
和其他
478
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
丁彥伶
加油,累積能量
2014-10-29 00:01 ·
1
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anna
挖,你們都超級會跑,感謝幫我加油
2014-10-29 10:12 ·
1
個人推
ricky tseng
彥伶妹,確實需開始累積能量了,113有點超出我體力負荷: )
2014-10-29 21:57 ·
ricky tseng
Anna,還是幫妳加油: )
2014-10-29 21:58 ·
1
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Ivy Hou
請教, 為什麼要"減量"?
2014-10-30 13:35 ·
1
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ricky tseng
英姐,因為平時訓練會累積疲勞,所以重要賽事前要減量,讓身體恢復,這樣比賽時會比較有好成績,尤其113根本超出我體力負荷><
2014-10-30 15:11 ·
2
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丁彥伶
Ricky真的很懂調整耶!這是對的
2014-10-30 15:57 ·
1
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ricky tseng
彥伶妹,這是歲月累積的智慧)不是, 書上說的!!
2014-10-30 17:27 ·
1
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丁彥伶
哈哈!不管誰說,你做得好
2014-10-31 00:04 ·
1
個人推
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