張詩音 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

張詩音新北市
ID 107444

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恭喜完成了初馬

全馬 | 04:59:49 | 07:06/km | 第1馬

日本大阪馬拉松

官方成績
日期	2014-10-26
成績	04:59:49
總名次	15304 / -
分組名次	- / -
平均速度	07:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'04")

00:33'04" (+02'40")

01:03'28" (+01'49")

10 km

(01:03'28")

00:30'24"

15 km

(01:34'20")

00:30'52" (+00'28")

01:01'39"

20 km

(02:05'07")

00:30'47" (+00'23")

25 km

(02:40'02")

00:34'55" (+04'31")

01:10'59" (+09'20")

30 km

(03:16'06")

00:36'04" (+05'40")

35 km

(03:56'39")

00:40'33" (+10'09")

01:15'41" (+14'02")

40 km

(04:31'47")

00:35'08" (+04'44")

Finish

(04:59:49)

日期: 2014-10-26 08:16 - 地點: 大阪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1652 Cal

新北市

張詩音

·

順利完成初馬，好感動~

10月累積里程 : 111.89 km

GPX 上傳 | 10 years ago

chen, tungyang 和其他 32 人說推

·

觀看另 10 則留言

李惟民恭喜快樂完賽

2014-10-29 14:50 ·

1 個人推

張詩音謝謝大家～沒想到自己也可以跑完一場馬拉松，好開心！
小賴哥；順便玩了五天，到處可以遇到跑馬的台灣人^_^

2014-10-30 00:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'23"	00:14'09"
3	06'20"	00:20'29"
4	06'20"	00:26'49"
5	06'15"	00:33'04"
6	06'21"	00:39'25"
7	05'59"	00:45'24"
8	06'02"	00:51'26"
9	06'04"	00:57'30"
10	05'58"	01:03'28"
11	06'15"	01:09'43"
12	06'22"	01:16'05"
13	06'15"	01:22'20"
14	05'56"	01:28'16"
15	06'04"	01:34'20"
16	06'00"	01:40'20"
17	06'33"	01:46'53"
18	06'12"	01:53'05"
19	06'12"	01:59'17"
20	05'50"	02:05'07"
21	06'32"	02:11'39"
22	07'32"	02:19'11"
23	06'37"	02:25'48"
24	06'04"	02:31'52"
25	08'10"	02:40'02"
26	06'58"	02:47'00"
27	06'29"	02:53'29"
28	07'56"	03:01'25"
29	07'59"	03:09'24"
30	06'42"	03:16'06"
31	06'40"	03:22'46"
32	06'51"	03:29'37"
33	09'17"	03:38'54"
34	06'51"	03:45'45"
35	10'54"	03:56'39"
36	07'03"	04:03'42"
37	07'00"	04:10'42"
38	07'12"	04:17'54"
39	06'57"	04:24'51"
40	06'56"	04:31'47"
41	06'58"	04:38'45"
42	06'50"	04:45'35"
43	09'08"	04:54'43"
44	06'38"	05:01'21"
44.4	07'51"	05:04'21"

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