10.2 km | 01:33:02 | 09:07/km日期: 2020-06-28 06:42 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1249 Cal - 總步數: 13161 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 09'39" / 09'11" / 09'01" / 08'55" / 10'06" / 09'15" / 08'56" / 09'38" / 09'56" / 05'13" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+03'24") | 1000 / 1000 | 140 / 73 |
| 2 | | 09'11" (+02'52") | 1001 / 2002 | 144 / 75 |
| 3 | | 09'00" (+02'41") | 1003 / 3005 | 145 / 76 |
| 4 | | 09'16" (+02'57") | 1007 / 4013 | 139 / 77 |
| 5 | | 09'57" (+03'38") | 1000 / 5013 | 130 / 77 |
| 6 | | 09'28" (+03'09") | 1004 / 6017 | 140 / 75 |
| 7 | | 08'42" (+02'23") | 1005 / 7022 | 145 / 79 |
| 8 | | 09'39" (+03'20") | 1002 / 8025 | 139 / 74 |
| 9 | | 08'50" (+02'31") | 1062 / 9088 | 144 / 78 |
| 10 | | 06'19" | 1007 / 10095 | 150 / 104 |
| 11 | | 10'15" (+03'56") | 199 / 10295 | 133 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'11" | 00:18'50" |
| 3 | 09'01" | 00:27'51" |
| 4 | 08'55" | 00:36'46" |
| 5 | 10'06" | 00:46'52" |
| 6 | 09'15" | 00:56'07" |
| 7 | 08'56" | 01:05'03" |
| 8 | 09'38" | 01:14'41" |
| 9 | 09'56" | 01:24'37" |
| 10 | 05'13" | 01:29'50" |
| 10.2 | 16'00" | 01:33'02" |
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