10.2 km | 00:54:03 | 05:17/km日期: 2020-05-13 21:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'31" / 04'51" / 05'05" / 05'13" / 05'17" / 05'28" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 05'22" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'51" | 00:09'22" |
| 3 | 05'05" | 00:14'27" |
| 4 | 05'13" | 00:19'40" |
| 5 | 05'17" | 00:24'57" |
| 6 | 05'28" | 00:30'25" |
| 7 | 05'37" | 00:36'02" |
| 8 | 05'44" | 00:41'46" |
| 9 | 05'40" | 00:47'26" |
| 10 | 05'22" | 00:52'48" |
| 10.2 | 05'26" | 00:54'03" |
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