Jordan 2020/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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9.2 km | 00:47:41 | 05:11/km

日期: 2020-08-21 21:57 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'00" / 05'08" / 04'48" / 05'06" / 04'42" / 04'54" / 05'44" / 05'34" / 05'47" / 05'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 242.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'08"	00:10'08"
3	04'48"	00:14'56"
4	05'06"	00:20'02"
5	04'42"	00:24'44"
6	04'54"	00:29'38"
7	05'44"	00:35'22"
8	05'34"	00:40'56"
9	05'47"	00:46'43"
9.2	05'47"	00:47'43"

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