黑柯 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
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5.1 km | 00:21:32 | 04:13/km

2014 Mizuno 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-10-19
成績	00:21:32
總名次	17 / 452
分組名次	- / -
平均速度	04:13/km

官方證書

黑柯

日期: 2014-10-19 09:17 - 地點: 金山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

高雄

黑柯

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黑柯

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美津濃接力賽~跑得很慘~和預期差非常多~拖累大家了

10月累積里程 : 211.77 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 林秉賢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	04'05"	00:07'48"
3	04'28"	00:12'16"
4	04'32"	00:16'48"
5	04'16"	00:21'04"
5.1	06'03"	00:21'32"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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