5.3 km | 00:38:35 | 07:14/km日期: 2020-08-26 23:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'43" / 07'26" / 07'13" / 07'17" / 06'33" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'45") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.46 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 虎走 累積 :
1390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'26" | 00:15'09" |
| 3 | 07'13" | 00:22'22" |
| 4 | 07'17" | 00:29'39" |
| 5 | 06'33" | 00:36'12" |
| 5.3 | 07'19" | 00:38'37" |
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