10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2020-08-27 18:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'30" / 05'40" / 05'44" / 05'27" / 05'37" / 05'47" / 05'40" / 05'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'40" | 00:22'28" |
| 5 | 05'44" | 00:28'12" |
| 6 | 05'27" | 00:33'39" |
| 7 | 05'37" | 00:39'16" |
| 8 | 05'47" | 00:45'03" |
| 9 | 05'40" | 00:50'43" |
| 10 | 05'48" | 00:56'31" |
| 10.0 | 03'17" | 00:56'34" |
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