游程凱 2020/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

游程凱新北市
ID 429883

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半馬 | 01:53:06 | 05:21/km | 第2半馬

啟動聖火傳遞，慶祝『創立60週年慶』第一屆議長盃全國公益馬拉松

官方成績
日期	2020-08-30
成績	01:53:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'22")

00:25'22"

00:51'32"

10 km

(00:51'32")

00:26'10" (+00'48")

15 km

(01:18'34")

00:27'02" (+01'40")

00:55'04" (+03'32")

20 km

(01:46'36")

00:28'02" (+02'40")

Finish

(01:53:06)

日期: 2020-08-30 06:36 - 總爬升: 143 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

新北市

游程凱

·

新北市

游程凱

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新北市

游程凱

·

太陽公公好熱情

賽前宣言: 加油

賽後評分: 好熱，真的熱爆了
給 3 星

8月累積里程 : 513.18 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 4 years ago

元鴻和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'39"	00:10'21"
3	04'53"	00:15'14"
4	04'50"	00:20'04"
5	05'18"	00:25'22"
6	04'57"	00:30'19"
7	05'02"	00:35'21"
8	05'50"	00:41'11"
9	05'10"	00:46'21"
10	05'11"	00:51'32"
11	05'32"	00:57'04"
12	05'17"	01:02'21"
13	05'12"	01:07'33"
14	05'46"	01:13'19"
15	05'15"	01:18'34"
16	05'49"	01:24'23"
17	05'58"	01:30'21"
18	05'01"	01:35'22"
19	05'31"	01:40'53"
20	05'43"	01:46'36"
21	05'17"	01:51'53"
21.2	05'13"	01:52'46"

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