4.5 km | 00:44:41 | 09:51/km日期: 2020-09-03 20:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'48" / 09'47" / 09'53" / 10'48" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'27") | 527 / 4527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.84 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'47" | 00:18'35" |
| 3 | 09'53" | 00:28'28" |
| 4 | 10'48" | 00:39'16" |
| 4.5 | 10'16" | 00:44'41" |
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