12.3 km | 01:00:00 | 04:52/km日期: 2020-09-04 05:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 05'13" / 05'13" / 05'11" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 04'47" / 04'27" / 04'21" / 04'10" / 04'09" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 12000 / 12000 |
| 2 | | 05'52" (+01'02") | 314 / 12315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'13" | 00:10'39" |
| 3 | 05'13" | 00:15'52" |
| 4 | 05'11" | 00:21'03" |
| 5 | 05'06" | 00:26'09" |
| 6 | 05'04" | 00:31'13" |
| 7 | 05'02" | 00:36'15" |
| 8 | 04'47" | 00:41'02" |
| 9 | 04'27" | 00:45'29" |
| 10 | 04'21" | 00:49'50" |
| 11 | 04'10" | 00:54'00" |
| 12 | 04'09" | 00:58'09" |
| 12.3 | 05'55" | 01:00'01" |
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