7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2020-09-08 05:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'21" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'38" | 00:17'41" |
| 4 | 05'32" | 00:23'13" |
| 5 | 05'33" | 00:28'46" |
| 6 | 05'31" | 00:34'17" |
| 7 | 05'21" | 00:39'38" |
| 7.0 | 02'49" | 00:39'40" |
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