10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km日期: 2020-09-10 18:00 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 06'10" / 05'35" / 05'35" / 05'47" / 05'58" / 06'00" / 06'20" / 06'01" / 06'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'54" (+05'20") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.36 km 
美津濃 全黑 累積 :
2358.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'10" | 00:12'09" |
| 3 | 05'35" | 00:17'44" |
| 4 | 05'35" | 00:23'19" |
| 5 | 05'47" | 00:29'06" |
| 6 | 05'58" | 00:35'04" |
| 7 | 06'00" | 00:41'04" |
| 8 | 06'20" | 00:47'24" |
| 9 | 06'01" | 00:53'25" |
| 10 | 06'10" | 00:59'35" |
| 10.0 | 11'11" | 00:59'45" |
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