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小郭
苗栗
ID 17936
1 位追隨者
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小郭
148.5 km
|
07:10:15
|
20.7 km/h
日期:
2014-10-13 06:20
-
總爬升:
244 m
-
踏頻:
81
-
卡路里:
5134 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
76%
10月累積里程 :
393.94 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
浩澤(大坪)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.1
-1.3 %
2
23.1
2.0 %
3
31.6
-2.0 %
4
32.1
-1.4 %
5
15.0
-1.2 %
6
33.6
1.2 %
7
30.5
1.2 %
8
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9
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10
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11
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12
33.6
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13
29.3
-0.6 %
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1.0 %
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1.8 %
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-1.3 %
20
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-0.6 %
22
33.0
-0.6 %
23
21.3
1.0 %
24
24.5
-0.2 %
25
20.8
-0.2 %
26
32.7
-0.5 %
27
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-0.4 %
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1.0 %
29
20.9
-0.4 %
30
27.7
-0.2 %
31
21.8
-0.6 %
32
22.6
-0.2 %
33
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-0.6 %
34
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1.2 %
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1.8 %
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-0.5 %
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-0.8 %
38
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1.3 %
39
0.9
-0.9 %
40
25.9
-0.7 %
41
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-0.5 %
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28.6
0.0 %
43
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-0.4 %
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29.5
1.0 %
50
27.1
-0.1 %
51
26.1
-0.4 %
52
23.7
-0.4 %
53
4.9
-1.0 %
54
26.7
1.0 %
55
27.3
-1.2 %
56
29.0
1.2 %
57
24.7
-0.2 %
58
25.0
1.0 %
59
20.9
-0.2 %
60
27.7
1.0 %
61
26.1
-0.4 %
62
24.5
-0.6 %
63
18.6
-0.4 %
64
27.1
2.0 %
65
27.9
-0.7 %
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27.7
1.2 %
67
27.7
-0.6 %
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28.6
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69
23.8
-0.8 %
70
15.0
-0.7 %
71
25.0
-1.0 %
72
12.4
-1.2 %
73
18.0
1.3 %
74
16.7
3.0 %
75
11.8
1.2 %
76
3.6
-2.2 %
77
28.3
-0.4 %
78
30.5
1.0 %
79
4.4
1.4 %
80
22.4
-0.9 %
81
20.6
1.5 %
82
20.6
-0.8 %
83
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1.0 %
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-1.3 %
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1.4 %
86
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-1.0 %
87
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1.2 %
88
19.1
1.5 %
89
17.8
1.3 %
90
8.4
-2.0 %
91
16.7
1.7 %
92
15.0
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93
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-0.9 %
94
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96
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97
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2.7 %
98
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99
21.1
2.0 %
100
3.1
-1.0 %
101
18.4
1.5 %
102
18.0
1.5 %
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20.2
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17.0
-1.0 %
106
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1.0 %
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16.3
1.7 %
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1.7 %
111
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-1.6 %
112
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2.0 %
114
16.7
-0.7 %
115
15.7
-0.7 %
116
6.9
1.5 %
117
12.8
1.4 %
118
12.5
-2.1 %
119
16.8
-1.0 %
120
15.7
-0.8 %
121
14.6
-0.9 %
122
15.1
-0.7 %
123
14.7
-0.2 %
124
8.5
1.0 %
125
18.3
-2.4 %
126
22.0
-0.8 %
127
10.2
1.8 %
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21.3
1.0 %
129
19.5
-0.4 %
130
14.6
1.0 %
131
10.1
1.2 %
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17.2
1.2 %
133
14.7
1.2 %
134
8.5
1.4 %
135
14.5
1.9 %
136
12.8
2.3 %
137
12.4
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138
16.9
-1.2 %
139
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140
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141
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142
16.7
1.3 %
143
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1.3 %
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1.6 %
145
14.5
1.0 %
146
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-0.9 %
147
17.1
-1.0 %
148
15.9
2.0 %
148.5
22.5
-1.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
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鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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148.5 km | 07:10:15 | 20.7 km/h
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