鄭嘉銘 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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12.2 km | 01:15:20 | 06:10/km

日期: 2013-06-05 19:50 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 07'14" / 05'33" / 05'57" / 05'42" / 06'37" / 05'55" / 07'31" / 05'59" / 05'54" / 06'17" / 06'19" / 05'20" / 05'06" /

6月累積里程 : 196.98 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'33"	00:12'47"
3	05'57"	00:18'44"
4	05'42"	00:24'26"
5	06'37"	00:31'03"
6	05'55"	00:36'58"
7	07'31"	00:44'29"
8	05'59"	00:50'28"
9	05'54"	00:56'22"
10	06'17"	01:02'39"
11	06'19"	01:08'58"
12	05'20"	01:14'18"
12.2	05'06"	01:15'20"

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