3.6 km | 00:30:43 | 08:30/km日期: 2020-09-13 06:56 - 平均心率: 109 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'21" / 09'53" / 08'38" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 607 / 3607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'53" | 00:18'14" |
| 3 | 08'38" | 00:26'52" |
| 3.6 | 07'38" | 00:31'31" |
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