4.9 km | 00:30:16 | 06:10/km日期: 2020-09-21 16:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'51" / 06'02" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'32") | 1001 / 1001 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2002 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3002 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 4005 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 902 / 4907 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 05'51" | 00:18'21" |
| 4 | 06'02" | 00:24'23" |
| 4.9 | 06'28" | 00:30'16" |
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