帶刀【Zachary Chen】 2013/03/10 訓練日誌

帶刀【Zachary Chen】台北市
ID 19683

206 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

帶刀【Zachary Chen】

12.0 km | 01:40:04 | 08:20/km

台北國際體育用品展40週年路跑

官方成績
日期	2013-03-10
成績	01:40:04
總名次	858 / 2383
分組名次	107 / 180
平均速度	08:20/km

官方證書

帶刀【Zachary Chen】

日期: 2013-03-10 08:00 - 卡路里: 616 Cal

台北市

帶刀【Zachary Chen】

終點前看到一對夫妻在互拍完跑紀念照，靈機一動也上前請他們其中一位幫拍一張～

留言

台北市

帶刀【Zachary Chen】

起跑前（約７點４０幾分）拍一張，那時還很涼爽，萬萬想不到沒做防曬措施會讓我跑完還要擔心脫皮的問題 = =

留言

熱到爆！８點出發，跑不到三公里太陽已經曬到身體都發燙了，偏偏路線場地又幾乎都沒樹木，體力大半都被大太陽跟柏油路的地熱給奪走了，跑得頗辛苦（全身黑裝），後面４公里幾乎是用意志力撐過去的。過了終點後（完跑證明發得還滿快的）直接跑去樹蔭底下霸著長椅一邊散熱....Orz

3月累積里程 : 42.90 km

Adidas ClimaCool 累積 : 51.3 km

手動上傳 | 11 years ago

LakeLouise 說推

留言

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km